本課程旨在協(xié)助主管管理壓力,擺脫情緒的困擾,增加生產(chǎn)力,進(jìn)而促進(jìn)組織績效。針對壓力管理技巧的學(xué)習(xí),本課程提供五大壓力管理技巧重點(diǎn),協(xié)助主管化解不同壓力的影響,有效地提升工作效率的低落及人際關(guān)系的困擾,改善與他人及自己的工作效益。
課程效益
★ 提高工作效率
★ 改善人際關(guān)系
★ 尋求別人的協(xié)助
★ 調(diào)養(yǎng)自己的生理
★ 放松自己的心理
課程時長
課程授權(quán)
授課方式
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